Träning - med glädjen i fokus
På entréplanet och en trappa ner möts du av en funktionell träningsoas. Stora konstgräsytor, träningssal, fria vikter och maskiner skapar flexibilitet oavsett om du föredrar yoga, slädar, personlig träning eller ett hårt pass mot boxningssäcken. Vi vill att träning ska vara roligt – och att alla ska kunna vara med oberoende av vana och erfarenhet.
Våra stora ytor är lätta att anpassa och ger oss möjligheten att arbeta med både tuffa bootcamps och familjeanpassad träning. I gruppträningssalen har vi en härlig blandning av pass, alltifrån yoga till mammaträning.
Det här är ”your place to REJOICE!”
Gruppträning
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
06:00 |
REJOICE Fys
- |
|||||
07:00 |
REJOICE Fys
- |
REJOICE Styrka
- |
||||
08:00 | ||||||
09:00 |
Core/Rörlighet
- |
|||||
10:00 |
Senior
-
Mamma/Gravid
- |
Familjefys
- 8-11 år |
||||
11:00 |
REJOICE Styrka
- |
REJOICE Puls
- |
REJOICE Fys
- |
Familjefys
- 12-15 år |
||
12:00 |
Rörlighet/Löpning
- |
Rörlighet/Löpning
- |
REJOICE Fys
- |
|||
17:00 |
Atletisk styrka
- |
Maskin Styrka
- |
||||
18:00 |
Core/Rörlighet
- |
|||||
19:00 |
Maskin Styrka
- |
REJOICE Styrka
- |
REJOICE Puls
- |
|||
20:00 |
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
06:00 |
REJOICE Fys
- |
|||||
07:00 |
REJOICE Fys
- |
|||||
08:00 | ||||||
11:00 |
REJOICE Fys
- |
|||||
12:00 |
REJOICE Fys
- |
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
07:00 |
REJOICE Styrka
- |
|||||
08:00 | ||||||
11:00 |
REJOICE Styrka
- |
|||||
12:00 | ||||||
19:00 |
REJOICE Styrka
- |
|||||
20:00 |
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
09:00 |
Core/Rörlighet
- |
|||||
18:00 |
Core/Rörlighet
- |
|||||
19:00 |
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 |
Maskin Styrka
- |
|||||
18:00 | ||||||
19:00 |
Maskin Styrka
- |
|||||
20:00 |
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
12:00 |
Rörlighet/Löpning
- |
Rörlighet/Löpning
- |
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
17:00 |
Atletisk styrka
- |
|||||
18:00 |
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
Senior
- |
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
Mamma/Gravid
- |
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
11:00 |
REJOICE Puls
- |
|||||
12:00 | ||||||
19:00 |
REJOICE Puls
- |
|||||
20:00 |
Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Lördag | |
---|---|---|---|---|---|---|
10:00 |
Familjefys
- 8-11 år |
|||||
11:00 |
Familjefys
- 12-15 år |